「認」
自分を
自分の感情を
今、ある事を
認識することが大切
氣付くこと
認めること
マインドフルネスとは
「今この瞬間の何かに対して良し悪しの判断をせずに、ただ観ること
（何かに氣づいている自分に氣づいている状態）」
「認」
字の成り立ちは
刃は「刀＋丶印」からなり
ねばり強くきたえた刀のはの部分を
丶印でさし示したねばり強いの意を含む
認🟰言➕忍
言 とは
心と口
忍は刃に心を加え
じわじわとねばる心
心に印象づけることだそうです。
心が二つも入っている字
なのですね。
じわじわと
ねばって
印象づけて
深い呼吸をして
感じて
深まりゆく秋に
自分を深く認識したい
