癒し 洞察力 直感力
何か前に進めないとか
これで良いのかと迷ったり
そんな時は深く深呼吸
深く息を吸う度に新鮮な空氣が身体に染み入り、吐く息と共に不安な想いが吐き出されていきます。
ゆっくり
じっくりと
自分の中にある想い 言葉に耳を澄まして見て下さい。
そうなんだ
そうなのねと
自分を感じ
自分を受け入れる
心に正直に向き合い
心に正直に生きる
自分の言葉に
自分の呼吸に耳を澄ます
氣が落ち着いて来る
身体の細胞が息づき
喜び始める
呼吸を深くして
自分を感じ切る
